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帶給身障者希望 輪網好手呂嘉儀不為自己設限

2020/05/12

臺灣輪椅網球好手呂嘉儀擁有20年以上的輪椅網球資歷,曾多次代表國內參與兩屆帕運與六屆亞帕運賽事,現在的她積極從事輪椅網球教學,大力推廣適應體育,以自己的行動告訴身障者,不要因為身體上的缺陷,而低估自己就業和任何的可能性。身障者除了能與大家享受運動的樂趣,並提醒從事適應體育相關工作人士得具有同理心,才能與身障者攜手創造出優質運動環境,且共同投入運動產業。




(圖片提供:呂嘉儀)

 

身障者不要自我設限

 

對於「身障者」這個名詞,呂嘉儀認為這是比較籠統的說法,因為每位身障人士情況不太一樣,有人可能是視障,或聽障,甚至是肢體障礙,因此得先評估自己的條件,再來尋求適合自己且能勝任的工作,鼓勵身障人士和身障運動員能多朝這方面的議題去思考,除了運動員的選項,身障人士絕對可從事運動產業,只要能根據自己情況加以了解,且不自我設限,肯定能找到屬於自己的一片天。

 

「不同障別有不同領域的工作可以做,所以不要常想說我因為身體有缺陷,就無法做什麼。」

 

以某位視障的帕運選手從事按摩工作為例,「如果視障選手可利用工作之餘學習運動傷害、運動按摩的概念,那麼就會創造出一般視障按摩工作者所沒有的優勢,並間接和運動產業有了連結。」聽障者主要是溝通上的問題,不過現今科技日新月異,助聽器也越來越發達,這方面倒是不用太擔心;至於肢體障礙者可嘗試扮演身障者學習運動過程中助教的角色。

 

「正因為自己是身障者,更能明白身障者在學習上遇到的挑戰和挫折,這時助教的功用就很重要。」比起一般人給予鼓勵,身障者的鼓勵更能激勵其他身障者,「心裡會想說原來和我有相同狀況的人可以做到,那我應該也能做到,就會對學習更加積極主動。」

 


(圖片提供:呂嘉儀)

 

 

學習讓人對你有所期待

 

對於身障者在運動產業的就業市場,呂嘉儀正面看待,認為身障者在心態上的調整非常重要,「這世界上沒有什麼工作,重點是要用什麼樣的想法,去做自己想要做的事情。」除了前面所提不要自我設限外,更要進一步讓主管或他人對你有所期待,「要常思考自己還能多做些什麼!根據將來想投入的工作性質,去彌補專業知識。」

 

以身障運動的教練來說,在幫助學員達成學習上的目前和需求前,基本所需的運動生理學、運動生物力學、營養學等概念都是不可或缺,除非是視障者會比較辛苦外,否則這些觀念理論皆可透過書本閱讀和進修取得,並未有太大侷限。

 

身障者進入運動中心服務更是值得嘗試,運動場館人員提供的服務,如櫃台服務員和管理相關工作,也可由身障者來提供,只要工作環境上做些調整,像是將桌面、電梯按鈕降低,身障者也是能駕馭這些工作內容,這方面主要是人的溝通,及場館管理和行政上的概念,「這跟你是不是身障者一點關係也沒有,如果對你的專業知識和工作內容夠清楚的話,這不是問題。」

 

像是運動中心籃球場的維護和設置,若能在開始建置的時候參與和學習,勢必會更加得心應手,至於如何讓人對身障者有所期待,且對身障者的專業有所尊重,關鍵在於身障者對於自己所具備的專業知識是否能應付工作內容。

 

 

身障者和高齡者都會互相轉換

 

無論是一般人或身障者,人肯定會老化,都有可能成為行動不便的候選人,未來會發生什麼事難以預料,呂嘉儀分享身邊很多案例,「很多身障選手原本都是一般人,但可能一瞬間或突然遭遇某些意外或病變就成為身障者,但一般人不要認為自己永遠就沒有這方面的需求,因為人都會老,很多事情都很難講。」年齡到了,身體很多功能也會逐漸退化,不用過度區分身障者和高齡者。

 

就自己觀察發現,呂嘉儀表示,日本很少提及「無障礙設施」這個名詞,說明場館的建置和空間設計是針對所有族群,「日本的觀念已經進步到以人性做為出發點,這樣的規格設計是針對人的一生去打造。」環境空間上,期許國內可朝這樣的目標發展,至於課程安排上,則建議先藉由身障者和高齡者的體適能檢測,再將同性質的身障者或高齡者安排在一起,分別進行課程教學,但目前對身障者沒有檢測的標準和檢測工具,希望未來能建立起這樣的制度和機制。

 

 

適應體育帶來更多就業機會

 

畢業於臺北市立大學運動教育研究所的呂嘉儀,提倡更多體育相關科系的學生可投入適應體育,「不然看到很多體育相關科系畢業的學生,有的從事服務業或其他非運動行業,會覺得很可惜。」目前國內許多大專院校有開設適應體育相關系所,但就讀該科系的學生得探討自己學適應體育的目的和動機是什麼?是想服務這方面的人群?還是看中這產業未來的潛值?

 

針對目前國內適應體育發展的現況,球齡20年以上的呂嘉儀,近年轉型教練傳承適應體育的正確觀念和教學經驗,希望所有身障朋友都能享受到運動的樂趣,她說明「運動身障教練」在運動產業的需求是有的,就看身障者如何去規劃,如同教師、教練都要花時間去思考和學習如何有效率地將所學教授給學生,而學生也可能包含身障者,怎樣幫助身障者學習,也是一大挑戰和學習,「像輪椅網球,除了技術上的指導,也會在訓練中增加點樂趣,否則光推輪椅跑來跑去,會讓學生感到乏味。」

 


(圖片提供:呂嘉儀)

 

很多東西都有固定教學模式,但還要發揮創意及思考,輪椅網球學習推輪椅跑步的過程,若經由遊戲增加身障者學習運動的樂趣,且在遊戲中成長,必能帶來潛在效益,適應體育最重要的概念是藉由想像力和創意來幫助身障者達到學習和執行的效果。

 

 

從事適應體育教學得具有同理心

 

臺灣適應體育還在起步階段,學習上得針對學生的需求,而不是制式化,「幫助不同的人,用不同適合的方式來達到運動的目的和效果,同樣都是坐輪椅,情況也會不太一樣。」適應體育最重要的成效讓身障者持續運動,建立信心,讓身障者了解自己跟一般人相比也是能完成許多事宜,無論從事適應體育工作的初衷為何,最重要得具備「同理心」。

 

只要保有同理心,必能在適應體育這塊找到就業機會,可嘗試換位思考假如你處於和身障者相同的情況,該如何解決問題,「站在跟身障者同樣的高度、位置、心態去思考,如果有身障者手舉不起來,該怎樣幫助達到學習的效果和目標。」

 

即便是正常的班級,體育課也是有同學跑操場跑都不會累,也有的可能跑一兩圈就累,老師也會因應學生情況不同,而調整標準。只不過適應體育耗費的人力和場地會比一般人來得多,也會影響一般教練在教學上的耐心,「十個人狀況不同,就要修正十個人的狀況,所以同理心很重要。」面對高齡者和身障者要給予更多時間來讓他們成長也比較長,就像教孩子走路一樣,這是做為適應體育工作者該有的觀念和修為。

 

身障者會慢慢成長,增加信心,如果缺少同理心和耐心,可能會讓身障者在學習上有挫敗感,降低學習意願,「你如何讓一個身障者可以持續運動?那就是一定要讓他覺得有樂趣、好玩,然後沒有壓力,然後來運動是可以交到朋友的。」

 


(圖片提供:呂嘉儀)

 

職人檔案:呂嘉儀
學歷:臺北市立大學運動教育研究所碩士
現職:輪椅網球選手、教練
經歷:帕運網球選手、亞帕運網球選手

 

 

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作者資訊
陳士勳 |透過這些運動,讓我的人生變得不一樣! Xun’s Triple SSS” Sentences, Sounds, Speed ” 文字(採訪寫作, Sentences)、聲音(小提琴 Sounds)、速度(賽車 Speed)
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Cutman是誰?

職業拳擊賽每回合結束後,台角除了教練和助理教練之外,還有功不可沒的傷口處理員或稱防護員(cutman),他們負責緊急處理選手的傷口,好讓選手下一回合可以繼續比賽,例如止血或消腫等,因為只要選手流血不止,裁判就有權中止比賽直接判分(No Contest/No Decision or Technical Decision),所以傷口處理員就必須在60秒休息間想辦法把血止住直到下一次休息,考驗他們的應變能力和技術。