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逐漸竄起的「互動式」單車飛輪Peloton 讓你在家運動也能很有趣

2020/04/23

對於現代人來說,由於生活忙碌,一天當中能運動的時間並不多,因此如果能在下班回到家後在家運動,就成了頗受時下忙碌上班族喜愛的選項,尤其在戶外運動可能會受到空氣污染影響,再加上現階段新冠肺炎疫情當道,乖乖待在家裡運動,或許才是最佳解答。

 

不過,戶外運動之所以有趣,就是可以享受微風吹拂的舒適、以及美景盡收眼底的眼福,就算是在車水馬龍的街道上,至少帶有變化的街景,依然會在如跑步、自行車等動作重複性高的運動中,讓我們感受額外的樂趣。

 

那難道,在家中的運動就真的只能在原地動作、沒有享受樂趣的權利嗎?如果只是傳統的徒手運動、跑步機、飛輪、自行車訓練台等,或許時間久了真會產生倦怠感,不過,拜科技與網路之賜,現代人可以有更多選擇,「互動式」單車飛輪-Peloton就是其中一例。

 

 

Peloton與一般室內健身飛輪的外觀並沒有太過突兀的差異。整體重量約為60.7公斤、車把上下與座椅前後上下可調、車架為鋼材、踏板則為鋁製,另外附上兩個水壺架提供長時間鍛鍊的水份補給需求,車座前端則有兩個輔助輪提供民眾要搬移車輛時使用。

 

在內部的機械設計上,Peloton也毫不遜色,除了產品質料堅固耐用外,飛輪或是自行車訓練台最懼怕的噪音問題在Peloton也不易出現,基本上不論是提升或是降低阻力,都不會讓你感受到Peloton產生過度的噪音問題,讓你更能清楚聽到Peloton發出要你激進或是穩定騎乘的訊號聲。

 

Peloton是由號稱「健身界的蘋果(Apple)」、2012年於美國矽谷創立的Peloton公司-這間公司於2019年下半年上市,市值估計為80億美金-所打造,說穿了,這其實就是一輛可以擺放於室內的健身單車,但他的內在功能可不一般,尤其是它那設置於車前的21.5英吋、具備1080p畫質的螢幕。

 

Peloton除了基本的踩踏、調整阻力以供訓練的功能不缺席外,最重要的就是具備「互動」特質,這或許就是Peloton不令人感覺到「無聊」的關鍵。怎麼互動呢?Peloton在業界找來許多的知名網紅,在線上一整天約12個小時可以提供20場以上的直播活動,透過這些線上教練的帶動與激勵,讓你在運動的時候更加有趣,而且教練的種類多元,你可以選擇喜歡的教練,與你一起互動。

 


(圖片來源:Peloton官網)

 

在這些教練的努力之下,許多人也逐漸投入Peloton的健身行列,而且隨著人數開始增加,逐漸形成一種「健身社群」、「健身聚落」的現象,而且許多人是一試成主顧,黏著度至少達到七成以上,教練群也可以藉此拓展自己的知名度與養成粉絲,形成健身網紅的另類風潮。

 

如果你不想要使用教練直播來進行互動式騎乘也沒問題,有在使用訓練台騎乘自行車的車友們都知道,時下有許多的線上訓練軟體如Zwift、The Sufferfest等,都可以提供車友們不同的訓練內容與課表,而Peloton也把這樣的服務內容給整合到整個健身服務中。

 

Peloton整合了相當龐大的訓練數據資料庫,並藉此規劃出更多不一樣的訓練課表以供使用者選擇,不論是短時間的高強度訓練、間歇訓練、或是長時間的耐力訓練、甚至是長期性的訓練計畫,選定了適合自己的課表後,就可以透過已經設計好的課程影片來騎乘。

 

有些人可能會認為訓練太過無趣,Peloton甚至也提供了遊戲化元素的設計,你可以在線上看到自己的排名、進步幅度、與朋友之間的比較,這樣的場景,在我們平時玩手遊或是騎乘自行車使用的Strava排名都可以看到,而Peloton也將他整合進入整套服務中。

 


(圖片來源:Peloton官網)

 

Peloton的優點很多,但對一般大眾來說,他的使用門檻確實不低,以目前的價格來看,首先是Peloton的硬體費用,整組設備要價的2245美元,換算下來約是新台幣67,516元,這已經比一輛不錯的碳纖維公路來得貴了。而除了硬體之外,要使用教練直播、課表設計等服務的軟體費用,每月要價39美金,約新台幣1172元左右。

 

有多少人能接受這樣的價格仍是未知數,不過以美國使用者的使用情況來看,願意買單的人確實是呈現上升趨勢的。但在購買這樣的設備與服務之前,除了考量夏天在室內運動的可能性、室內運動仍舊難以企及戶外運動的樂趣、以及較容易出現倦怠的情況,自己到底是不是真的夠熱愛運動、夠能夠自我堅持,才是「投資」Peloton是否值得的珍貴指標。

 

 

本文作者:Ager


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