綜合運動
柔道

「精力善用,自他共榮」 中正盃12日台北體育館開打

2018/11/12

柔道(Judo)是日本的傳統國技之一,起源於古代的「柔術」,主要是將對手摔倒地上或是「制服對手」來取勝的競技,並在1964年起成為奧林匹克運動會的正式賽項,想要親眼目睹柔道的魅力嗎?11月12日起至17日止在台北體育館將舉辦中正盃柔道賽,歡迎喜愛柔道的您一起到現場為參加的選手們加油打氣!

 

目前的柔道技法可以分為「投技」、「固技」與「當身技」,競技柔道以投技和固技為主,投技就是指那些能讓對手摔倒的技巧,不管是抓住對手衣領還是出腳絆倒對手,都可以算是投技的範疇,而固技則是指可以用來固定對手的方式,傳統的柔術中固技包含了絞技、壓制技與關節技等技法,另外也有人將投技、當身分為立技、固技分為寢技,依照是否為站立姿勢作為區分依據。

 

柔道簡而言之就是摔倒對手的競技,圖為中華柔道女子選手連珍羚。(國際柔道聯盟)

 

在現代競技柔道中,比起學會投、固等技法,更重要的就是需要學會被摔不會受傷的技巧,該技巧也被稱為「受身」,不管是正式比賽或是單純的展示柔道技巧,作為「受方」必須學會保護自己,大部分的受身技法都是透過翻滾或是調整身體落地的順序逐步減緩衝擊,對於運動員來說身體健康就是最重要的資本,尤其是在技擊類項目中,受傷的機率比其他項目大的多,想要成為頂尖的柔道選手,除了要很能摔之外,也必須要很能「被摔」。

 

想要成為柔道選手,再爭勝負之前必須要先學會「受身」來讓避免自己在比賽或是練習中受傷。圖為中華隊柔道國手楊勇緯(國際柔道聯盟)

 


傳統的柔術本來是古代日本士兵在戰場上拚搏的技巧,而且各家的技法都略有不同,一直到有「柔道之父」之稱的嘉納治五郎出現,想將這項傳統日本國術進行改變,創造出「新柔術」並將其稱為「柔道」,柔道從戰場上的殺敵技法變成一種能公平競技的體育比賽,根據中華民國柔道總會的解釋,柔道精神就是「精力善用,自他共榮」,其中「精力善用」指的是柔道以柔克剛、借力使力的技巧,此外更重要的是後半句「自他共榮」的態度,不只是自己進步,而是同一隊的隊友、對手都能一起往前邁進,讓柔道超脫殺戮戰場,成為一種「始於禮,終於禮」的體育競技。

主圖取自國際柔道聯盟

 

詳細賽事資訊,請上中華民國柔道總會 http://www.judo.org.tw/index.php 查詢。

分享至社群:
作者資訊
Man Burke |一個對體育一腔熱血的傢伙,當中華隊贏球時會興奮地暴飲暴食,當中華隊輸球時會難過的暴飲暴食,但是卻可以坦然面對失戀和失意,朋友們都說他是個奇葩,而對他自己來說,沒有比看見努力的人悲傷更痛苦的事情了。
小教室
什麼是極限運動?

極限運動,Extreme Sports 或 XSports,指危險性高,技巧與體能需求也較高的運動,包括:滑板、衝浪、跑酷、攀岩、跳傘、賽車、越野摩托車等等。極限運動除了技術的要求,更是強調勇氣和冒險精神,在自然環境中挑戰自我,超越生命的極限。