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呼吸太奢侈? 那就《屏息》泳往直前吧

2019/07/04

炎炎夏日最消暑的方式莫過於在冰涼的水裡度過,加上2019年剛好離2020東京奧運倒數一年,這樣的氛圍和電影《屏息》不謀而合。本片不僅是南韓影史上首部以「游泳競技」為題材的作品,故事背景脫胎自南韓游泳健將朴泰桓在2007年墨爾本世界游泳錦標賽的真實故事。

 

《屏息》導演趙容善坦言花了三年時間構思故事,並交由《7號房的禮物》編劇劉英亞撰寫劇本,至於為什麼要製作一部跟游泳有關的電影?導演透露,2007年在偶然情況下看到墨爾本世界游泳錦標賽,當時南韓國手朴泰桓名次只排第六名,但在離終點50公尺的時候,使用電影中出現的「屏息游法」,竟然奇蹟逆轉勝。這場刺激的逆轉賽事讓導演感動萬分,於是產生創作的想法,希望能將這份希望與感動傳遞給更多觀眾。

 

電影《屏息》描述國家游泳代表隊的權佑相,因為打架事件遭隊上除名,必須重新參加選拔才有機會奪回國家代表資格。重回體育學校的佑相遇到兒時競爭對手元日,小時候同場競技的兩人,卻在成長過程中,一個一路戰戰兢兢成為國家代表隊選手,一個卻因為游泳失去一切而忍痛放棄這條路。電影描述國家游泳代表隊的佑相與兒時競爭對手相逢,彼此競爭卻又一同成長的故事。圖/Yahoo

 

元日曾是橫掃千軍的游泳天才,同為游泳健將的父親在一次比賽中,因為使用「屏息游法」意外溺斃身亡,母親過度傷心也跟著去世了。失去雙親的他深受打擊,決定放棄游泳,過著漫無目的的日子。元日之所以會重回體育學校是因為在學校闖禍被退學,唯一能接納他的地方只剩游泳隊,萬不得已重拾舊業。曾是橫掃千軍的游泳天才元日,遭逢家庭變故而放棄游泳,卻在因緣際會下重新下水並找回熱忱。  圖/ilooker電影網

 

小時候就在各大比賽中交手的元日和佑相,曾經發生過「撿獎牌」的小插曲,「獎牌這樣難得,為什麼丟掉?」金牌大戶元日不懂第二名的心情,見到佑相賽後氣急敗壞丟掉獎牌卻不理解。「因為我不喜歡銀牌,」佑相每次比賽成績都差元日一點點,成為「萬年老二」。「那我的金牌送你,因為我家有好多金牌,給你一個也可以,」雖然種下了兩位主角之間的競爭火苗,電影中孩子的語氣不讓人覺得唐突,童言童語反而讓人會心一笑。幽默的敘事手法,輕鬆串聯電影的啟承轉合,例如一直抗拒游泳的元日已有好幾年沒下水,進入體育學校的第一游竟是因為義氣替全隊受罰,被處罰游500圈,游完500圈全身肌肉僵硬動彈不得,大家都替他感到擔心,然而被拉上岸的元日,唯一關心的卻是食堂關門了嗎?看來這名天才的實力與食量,完全不因為中斷訓練而消逝,不禁讓人笑中有淚、淚中帶笑。

 

佑相、元日兩人的再次交會燃起彼此鬥志,離奧運剩一年時間緊迫,到底誰能在選拔會上拔得頭籌、取得代表隊資格?《屏息》顧名思義就是屏住呼吸,游泳比賽以手碰牆壁的時間判定成績,「屏息游法」是一種策略:在游泳過程中減少換氣次數,以縮短時間。不過「人本來就要呼吸,忍住不呼吸真的很難,」要在水中長時間憋氣加速,一開始一定會恐懼,再加上要練出強大肺活量並非易事,所以心態很重要,要先學會享受當下、愛你所擇,才能在奮力訓練後突破紀錄,再創佳績,「從恐懼到渴望,從渴望到珍惜,從珍惜到快樂,當你找到那種快樂,你才能真正擁有屬於自己的屏息。」最後兩位主角決定在奧運選拔會上良性競爭,無論誰贏都要祝福對方,展現運動家精神。  圖/ilooker電影網

 

一直以來,亞洲選手能在奧運奪牌並不容易,來自中國的孫揚也是在世界級比賽「游」出知名度的人物,朴泰桓與孫揚亦友亦敵、被稱瑜亮情節,就像電影中亦敵亦友的主角元日和佑相。朴泰桓和孫揚第一次在大賽對壘就在2007年墨爾本世錦賽,之後2012年倫敦奧運男子200公尺自由式決賽中,又並列銀牌,甚至都經歷禁藥風波並重新振作。面臨2020東京奧運前夕,正積極爭取奧運資格的朴泰桓雖然年齡已屆30歲,接近游泳生涯退休階段,但他曾說過要看齊費爾普斯,「看到費爾普斯,我就會想我為什麼不能做到呢?想要像費爾普斯一樣,在掌聲中結束自己的運動生涯,」期望30歲走出過去禁賽陰霾再創奇蹟。導演的靈感人物朴泰桓也有一位亦敵亦友的競爭對手孫揚,如同電影中的兩位主角元日和佑相那樣。  圖/Apple快報

 

是什麼限制了你?生理限制嗎?

說到游泳比賽,大家腦中浮現的泳界名人是誰?有沒有發現活躍泳壇的名將大部分都是白種人,費爾普斯、凱蒂雷德基(Katie Ledecky)就是最好的例子。反觀公認擁有最佳身體素質的黑人,無論在耐力要求很高的長跑項目,還是在爆發力要求高的短跑、籃球、足球項目中都有很好的發揮,但為什麼在游泳比賽中卻沒有特別亮眼的表現呢?「飛魚」菲爾普斯(Michael Phelps)、「女飛魚」雷德基(Katie Ledecky)是白人橫掃泳壇的最佳例子,然而真的有這種說法嗎?。 圖/USAtoday

 

從運動生理學角度分析,遺傳的體質特徵和性狀主要分為3種人種,分別為黃種人(蒙古人種)、白種人(高加索人種)和黑種人(尼格羅人種)。不同人種在身形、身體構造、新陳代謝等方面都存在差異,在競技運動中有各自的優勢,白人在力量方面占據霸主地位,黑人在跑跳等方面有無可比擬的優勢,而黃種人在靈巧技能方面具備天賦。

 

黑人在游泳項目一籌莫展是因為肌肉比率高出其他人種,例如白人每立方公分的肌肉重1.05克,而黑人則為1.13克,這使得黑人在水中要比白人付出更多來解決身體下沉的問題;另外黑人的身體密度比白人高出1%左右,這1%的差異在泳池中就會造成1.2%到1.9%的速度差距;最後黑人骨骼的比重比白人骨骼比重約重了5%至10%,黑人身上較重的骨骼和較少的脂肪,水中浮力相對較小,所以白人在游泳界佔有「先天優勢」。

 

游泳項目強調全身肌肉協調,是耗體能的有氧運動,需要手臂、胸部、腰腹、臀部、腿部等肌肉同時用力,肌肉力量能反應在速度上。觀察游泳運動員的身材,可以歸納出他們都有寬擴的肩膀、手臂長、腳步力量大、爆發力和肺活量大的特點。肩膀寬增加運動員上肢力量,在自由式和蝶式項目,越寬的肩膀能夠使動作更到位,也能使水中垂直滑行距離更長。肺活量大能減少呼吸次數,讓運動員游得更快,普通人的肺活量在3000cc到4000cc左右,而很多優秀游泳運動員的肺活量可以達到7000cc。

「飛魚」費爾普斯的臂展有2.01公尺,游泳的時候人的身體必須完全舒展才能游得快,胳膊必須不斷向前伸,更寬的肩部能夠做出更加舒展和實效的動作。  圖/女人迷

 

游泳比賽的四種泳姿中,自由式對運動員的相對力量要求最高,而蛙式在四種泳姿中最要求技術動作,所以亞洲運動員在蛙式比賽中比較能有好成績,被譽為「蛙王」的北島康介就是代表,連兩屆奧運100公尺和200公尺蛙泳摘金。而黃種人在力量、爆發力方面落後其他兩人種,這就是為什麼亞洲人難以在100公尺自由式比賽中嶄露頭角的原因。蛙式在四種泳姿中技術動作要求高,亞洲運動員常常在蛙式比賽中獲得好成績,「蛙王」北島康介就是個活例子。  圖/ETtoday


是什麼限制了你?歷史背景限制嗎?

除了生理構造之外,也有關於環境與歷史背景限制游泳發展的說法:自然環境惡劣、貧窮、種族歧視等問題,也是許多人無法選擇游泳運動的根源所在。例如非洲地區缺水且相關訓練設施稀少,所以游泳普及率低,畢竟游泳和其他運動相比所需的資本較高,不像田徑只需一塊空地、籃球只要一個籃筐、足球只要有球門就行。

 

就算環境允許,各地的歷史政策也可能大大限制運動發展,根據美國蒙大拿大學Jeff Wiltse教授的《競爭的水域:美國游泳池的社會史》(Contested Waters: A Social History of Swimming Pools in America)一書指出,20世紀游泳在美國是流行高峰,1920、1930年代建設了大量的游泳池,由於種族歧視,當時的游泳池大多禁止黑人進入;到了1950、1960年代郊區社區開始湧現私人游泳俱樂部,不但是富有的象徵,這些戰後社區更幾乎是全白人社區。雖然20世紀游泳風行美國,但種族隔離與種族歧政策限制了黑人進入游泳池、學習游泳的權利。  圖/www.mplus.com.tw

 

雖然早在1904年第三屆奧運就出現了黑人運動員,但以游泳項目來說,出現黑人選手的身影卻不常見。黑人選手主要來自非洲,但非洲自1908年首次參加奧運一直到今天,奪牌項目都集中在中長跑田徑項目。關於黑人游泳運動員,1976年荷蘭籍布里吉塔(Enith Brigitha)是第一位在奧運摘下獎牌的黑人選手,她一口氣拿下100公尺和200公尺自由式銅牌。

1976年荷蘭籍布里吉塔(Enith Brigitha)是第一位在奧運游泳項目摘下獎牌的黑人選手。  圖/enith-pic sport museum

 

隨後幾屆奧運參賽的黑人游泳選手仍是個位數,例如2000年非洲只有來自幾內亞的莫桑巴尼(Eric Moussambani)一人參賽,為人稱頌的是他努力不懈的精神,在水資源缺乏的非洲地區,他在奧運前八個月才開始在家鄉的一個湖泊學游泳,生平參加的第一場比賽就是奧運,這也是他生平第一次看到正規游泳池。2012倫敦奧運只有四名黑人游泳選手參賽,其中有兩名來自美國。

2000年非洲只有來自幾內亞的莫桑巴尼(Eric Moussambani)一人參賽,他在奧運前八個月才開始在家鄉的湖泊學游泳,這場奧運是他生平第一次看到正規游泳池,可見非洲地區的游泳資源有多缺乏。  圖/eric-moussambani-on-his-famous-s swimmers daily

 

別再用老掉牙的藉口畫地自限了

近代一位來自非洲的女性游泳健將卻寫下一段不朽的歷史,2014年卡達世界游泳錦標賽來自牙買加的阿特金森(Alia Atkinson)拿下100公尺蛙式金牌,同時打破世界紀錄;2016世界盃同樣再拿一面金牌、再破世界紀錄。「游泳無關國籍、膚色、體質,而是取決於你夠不夠努力。」阿特金森說她的目標就是用勝利打破成見,像傳奇田徑巨星波爾特一樣,成為水中的「牙買加閃電」!水中「牙買加閃電」阿特金森(Alia Atkinson)想像世界證明不用管膚色、國籍,乃至於體質,只要夠努力黑人也可以打破運動生理的限制。  圖/atkinson-alia-jamaica sports

 

「有些時候我們必須要相信自己,不管膚色或是體型如何,都可以游出好成績,我就是其中一個例子。」被運動生理學認為是劣勢的肌肉,阿特金森反而用肌肉練就自己的優勢,「我的肌肉能夠提供很大的力量,這是我的優勢,我也把這個優勢運用到游泳中,比如訓練更多腿的力量在水中前進,我應該做的就是找出優勢,並且針對優勢來進行訓練。」圖/alia-atkinson black kid swim

 

當然還有來自美國的西蒙娜曼紐(Simone Manuel),22歲就在2016年里約奧運奪得100公尺自由式金牌,成為第一位拿下奧運金牌的黑人游泳選手,寫下泳壇新篇章,也讓人期待明年2020東京奧運她還會有怎樣的突破!從費爾普斯、到西蒙娜曼紐、再到朴泰桓、孫揚等都衝破生理或環境限制、「泳」於突破藩籬,最後游出最佳成績,所以人才輩出的台灣也是很有希望的,或許下一個亞洲泳壇之星會在台灣!來自美國的西蒙娜曼紐(Simone Manuel)2016年在里約奧運奪牌,成為第一位拿下奧運金牌的黑人游泳選手。  圖/US today sports

 

老虎伍茲(Tiger Woods)稱霸前,沒有人認為黑人能把高爾夫打好;大小威廉絲(Venus Williams、Serena Williams)問鼎前,很多人不認為黑人能在網壇有好表現;劉翔在跨欄項目跨出成績前,也沒人看好亞洲人會在田徑場上站得住腳;台灣「豪」小子林書豪更在NBA中,成為聯盟中佔有一席之地的亞洲人,所以千萬不要畫地自限,沒有困難哪能有耀眼的明天呢!

 

 

 


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作者資訊
芝瑜 |眉毛上的汗水與眉毛下的淚水,你選哪個?我要我眉毛上有汗水,今天才過得充實;也要你眉毛下有淚水,讓明天更有動力。如果再問我運動是什麼?報導是什麼?我會說運動能把淚水變汗水,擦乾汗水後什麼都好了;報導能把汗水變淚水,擦乾淚水後在你的主場上你就是我的英雄。我就是一個樂於分享的水美眉
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